08 de fevereiro de 2018

Pele bonita e bronzeada: cuidados que você deve ter durante o verão

Assim como eu, muita gente deseja ficar com a pele linda e bronzeada no verão. Ficar com as bochechas rosadinhas sem precisar passar blush é o que eu mais amo! Mas, por outro lado, o sol forte pode desencadear problemas graves e isso não é novidade.

Eu conheço diversas pessoas que sabem dos riscos, porém acabam deixando os cuidados de lado sempre que vão à praia, por exemplo. Além de possíveis queimaduras, manchas e infecções, algumas doenças como o câncer de pele podem surgir futuramente.

Cuidados com a pele no verão

  • Use filtro solar

Esta é a dica mais clichê, porém a mais importante. O filtro solar deve ser usado diariamente. Na praia então, o cuidado deve ser redobrado. Utilize filtros com no mínimo fps 30, trinta minutos antes da exposição, para uma melhor absorção e reaplique a cada duas horas, sempre que sair da água.

  • Hidrate-se!

É de grande importância manter a pele hidratada, para evitar rachaduras, ressecamento e descamações. O ideal é beber de dois a três litros de água diariamente – sucos de frutas e água de coco também podem ser uma ótima pedida. No banho, opte por água fria ou morna.

  • Não prolongue seu tempo na praia

De fato é difícil seguir as dicas dos especialistas em não sair no horário em que o sol fica mais exposto – das 10h às 16h. Portanto, se você não conseguir ficar longe do sol nesse período, use óculos escuros, chapéu e roupas de algodão, que podem bloquear até 90% dos raios UV. Procure sempre levar um guarda-sol para se expor o menos possível e diminuir riscos.

  • Cuidados com a vaidade

Evite usar na praia bijus, perfumes e maquiagens que não sejam adequadas para não correr o risco de ter alergias. Caso você queira passar uma make, use produtos com filtro solar e não comedogênicos – que não obstruam os poros.

  • Faça uma esfoliação na pele

Por fim, uma dica “pré-praia”. Uma semana antes de sua ida à praia aplique produtos com ação esfoliante para retirar células mortas da pele. Isso contribui para obtenção de uma pele com uma cor mais uniforme quando submetida posteriormente ao bronzeamento. Além disso, o tratamento ajuda a absorver melhor as substâncias benéficas dos hidratantes e protetores solares.

Dica: praia de São Sebastião

São Sebastião é uma região do litoral norte de São Paulo repleta de natureza, com trilhas, um belo mar e água cristalina. Turistas do Brasil e do mundo vão até o local para relaxar e também para curtir a night, já que tem uma das noites mais agitadas do litoral do país.

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